1、一、祛除真皮斑的方法土豆面膜土豆中有含有可以溶解皮肤黑色素的物质，所以用土豆面膜敷在脸上或者有色斑的皮肤上，可以让斑点逐渐淡化，长期敷土豆面膜就能达到祛斑的效果。

2、晚上睡觉前就可以使用土豆面膜，滋润亮白肌肤，淡化黄褐斑。

3、洗干净切片敷脸即可。

(资料图)

4、2、适量的运动为了能够祛除脸上的色斑问题，除了食疗之外，还要注意运动，经常多运动、保持健身的习惯，可以帮助肝脏排毒，加强身体的新陈代谢，避免毒素累积在体内形成黄褐斑。

5、温馨提示：在运动祛斑的同时，劳逸结合也很重要，要注意保持足够的睡眠，让身体休息够也是很重要的。

6、3、常饮柠檬汁常饮柠檬汁可以白嫩皮肤，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

7、柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。

8、此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。

9、常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

10、4、专业的祛斑产品这样的一个祛斑产品是由天然植物萃取，所选材料皆为纯天然成分，无苯甲酸酯，无挥发性硅，无矿物油、无激素、无重金属，5大安全保障。

11、采用先进的黑色素定位消融技术制成的早、晚组合的祛斑霜，给予肌肤一天24h的完美保护，昼夜加乘，卓越对抗斑点痕迹;能量加乘，让你美丽蜕变。

12、二、真皮斑也就是我们所说的褐青色痣，是一种先天性非遗传性的皮肤色素性疾病，因为好发于颧骨又称颧骨母斑，而色素沉积于真皮层，又让它有了真皮斑的名称。

13、三、形成真皮斑的原因真皮斑的产生一般情况下使用对皮肤有害的祛斑产品，如含铅汞、氢醌、高浓度果酸等产品后皮肤会受到很大的伤害，皮肤要先历经创伤过程，在红、肿的炎症反应后，再脱皮，露出鲜嫩的基底层细胞。

14、这种方法破坏了表皮的正常代谢，使皮肤的抵抗力大大被削弱，当皮肤细胞丧失免疫功能后，人体便会分泌大量的黑色斑来保护受损的细胞，因此会使色斑更为严重，高达70—80%患者于半年后出现后遗症——难治性黑斑！【拓展资料】一、真玻斑需要注意的问题防晒由于皮肤受损后抵抗力下降,最怕日晒。

15、日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病或使本病加重,甚至室内常用照明灯也的光线也会使其加重。

16、因此可以说，真皮斑是一种因外伤性损伤导致的皮肤障碍性色素沉着。

17、日晒可使黑色素活性增加,致使表皮基底层黑素含量增多。

18、由于表皮基底层与真皮层乳头细胞相互交错,形成色素沉着,即色斑。

19、一般情况下,季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,皮损变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,皮损较小。

20、由此可见日晒是色斑发生的一必要因素,所以患者应尽量避兔长时间日晒(或光照) ,尤其在夏季,防晒非常重要。

21、2、防止各种电离辐射包括各种显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。

22、这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

23、3、慎用各种创伤性治疗包括光子嫩肤、彩光、E光、冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则很容易出现色素沉着,形成真皮斑。

24、禁用含有有害物质的化妆品含有激素、铅、汞等有害物质的”速效祛斑霜” ,否则可以造成极大的副作用,很容易出现色素沉着,形成真皮斑，甚至对身体造成极大的伤害。

25、4、禁用含有有害物质的化妆品含有激素、铅、汞等有害物质的"速效祛斑霜”,否则可以造成极大的副作用,很容易出现色素沉着,形成真皮斑，甚至对身体造成极大的伤害。

26、【参考资料】真皮斑-百度百科。

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