二阳，最近成为了热搜。

(资料图片仅供参考)

越来越多的消息显示，在接下来一个月的时间里，又一轮大规模的新冠感染又要来，和年前一样，这次还是要完全依靠我们的自身免疫力。

历史上无数次的经验和教训都告诉我们一个道理：落后就要挨打。

新冠也是如此，专门喜欢挑选体质偏弱，免疫力低下的人群进攻。

所以这次大家千万别再干等着二阳，而要积极一点，第一时间上艾灸，把自身的免疫力提升起来。

熟悉的粉丝都知道，艾灸是最能快速提升我们人体免疫力的一种方法，有疾能用艾灸调理，无疾能用艾灸预防。

《扁鹊心书》曰：保命之法，灼艾第一。

今天跟大家分享一下，如何用艾灸来预防这次二阳，预防发烧、咳嗽、咽喉痛、浑身酸痛等问题，希望大家能够有充足的信心，有切实可行的办法来应对。

预防二阳

艾灸

这次，根据不同的症状，以及积累下来的一些经验，送大家3套组合拳，来预防这次二阳不同的问题。

【预防发烧】：大椎穴、曲池穴、足三里

时间：各15分钟

调理：扶正祛邪，提升免疫力

灸温：热灸

【预防咳嗽】：太渊穴、尺泽穴、中府穴

时间：各15分钟

调理：止咳化痰、清肺除热

灸温：微温

【预防咽喉痛】：合谷穴、云门穴、内庭穴

时间：各15分钟

调理：预防咽喉肿痛、扁桃体发炎

灸温：微温

最后，再送给大家一个茶方

白茅葛根饮

能够清热解毒，通络止痛，清肺润喉。普通中药店都能买得到，价格也很便宜。

白茅葛根饮：葛根、白茅根

用法：将两味药食同源的材料，加入煮锅中，加入适量的水，煮5～10分钟左右当茶饮用即可。

这个茶方，能够起到清热解毒、通络止痛、利尿消肿、清肝明目、清肺润喉等诸多好处，很适合这段期间饮用。