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最佳答案采取预防措施，注意日常饮食，多补充无机盐。一般也无需过于的恐慌，既来之则安之，首先就应该准备一些屏蔽物，然后注意日常的饮食，可以通过补充无机盐的方式可以达到缓解的效果，一般的作用还是比较不错的。内容摘要采取预防措施，注意日常饮食，多补充无机盐。另外可以选择多添加一些长袖衣物，比如选择防雨绸质地的衣服，也可以使用防化服，核辐射防护服。注意日常饮食应该保证维生素的摄入，需要多吃海带，卷心菜，西红柿，豆芽，胡萝卜，这对于核辐射所造成的损伤就会有较好的效果，能够减少出血，减少恶心呕吐。

采用防范措施，注意日常饮食，多补充无机盐。

一般也无需过于的恐慌，既来之则安之，首先就应当准备一些屏蔽物，随后注意日常的饮食，能通过补充无机盐的形式可以达到减轻的效果，一般的功效还是比较不错的。

采用防范措施

应该采取屏蔽对策，在人和辐射源之间起码需要加上屏蔽物，可以有效降低直射的剂量。主要的材料便是混凝土结构，铅也有水。我们居住楼房一般对于外界直射就可以达到比较好的屏蔽效果。此外可以选择多添加一些长袖衣服，例如挑选防雨绸质地的衣服，也可以用防化服，核辐射防护服。

注意日常饮食

应当确保维生素摄入，需要多吃海带，包心菜，番茄，豆芽，红萝卜，这对辐射所造成的损害便会有较好的效果，可以减少流血，降低恶心呕吐。尽量减少脂肪摄入，可是应当提升在日常生活中食用油所占有的比例，其中油酸就可以迅速地推动造血系统再生，能够拥有着比较好的防治辐射损伤等效果。此外还要补充一些优质的蛋白，只要数量充足，自然就可以推动身体恢复可以减少放射所造成的损害。

应该多补充无机盐

在日常的膳食中就应当适当性的增加一些无机盐，无机盐的提高可以有效让人体的饮用水慢慢的提升，自然就可以促进放射性核素的排出，能够伴随着尿液，能够伴随着粪便排出。在这一个阶段就可以有效缓解体内直射所造成的损害，对人体的健康会有一定的帮助，因为这也是一个很好的方式。只是在补充无机盐时就应该注意数量，假如盐分摄取较多，可能也会产生一些影响。

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